Por Ranielly Gonçalo: A importância do Nutricionista para a sua saúde

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Ranielly Gonçalo Nutricionista

Você sabe a importância desse profissional na saúde ao qual se responsabiliza por uma alimentação mais equilibrada visando à qualidade de vida, prevenção e tratamento de doenças?

Atualmente percebemos claramente as mudanças do estilo de vida das pessoas no Brasil, a população passou por uma modificação do padrão alimentar aumentando o consumo de gorduras saturadas, comidas já prontas ou alimentação fora de casa.

O país, então, passou por um momento chamado “Transição Nutricional”, quando ocorreu, como impacto desses fatores, a diminuição progressiva da desnutrição e o aumento do excesso de peso, independentemente de idade, sexo ou classe social na população, pois antigamente o que se via e se falava era da população desnutrida com baixo peso, hoje em dia, a obesidade ganhou espaço e tem se tornado um problema de saúde pública, o que é muito preocupante, pois isso vem acontecendo com crianças, adolescentes, adultos e idosos obesos. Sabemos que nosso estilo de vida reflete em nosso amanhã, o alto consumo de verduras, frutas e legumes, bem como alimentos naturais, nos proporcionam vitaminas, minerais e fibras que são essenciais para a manutenção do nosso organismo.

O nutricionista é o profissional adequado para prescrever toda e qualquer dieta a ser executada por um indivíduo, somente esse profissional pode dar orientação sobre alimentação saudável. Muito cuidado com o que se lê em sites sobre alimentos e dietas milagrosas, pois somente um profissional formado em nutrição pode te ajudar, só ele pode saber das suas necessidades energéticas e o importante é lembrar sempre que cada indivíduo tem o seu organismo, o que pode ter dado certo para seu vizinho pode não dar certo para você. A dieta tem que ser individualizada e personalizada de acordo com as necessidades de cada um.

Procure um Nutricionista!

Ranielly Gonçalo – Formada em Nutrição pela Faculdade Mauricio de Nassau

Contatos: (83) 98184-8695 whatsapp

Instagram: @nutriraniellyg

Facebook: Nutricionista Ranielly Gonçalo

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